رفتن به محتوا

تاثیرات مخرب استفاده از تلفن همراه در شب


خرداد ۱۴, ۱۳۹۶ گوناگون

 

استفاده از تلفن همراه در شب باعث افسردگی در نوجوانان می شود

کارشناسان استرالیایی هشدار می‌دهند که استفاده از تلفن همراه در اواخر شب تاثیرات مخرب بر سلامت روان نوجوانان دارد.

کد خبر: ۴۳۵۷۲
تاریخ انتشار: ۲۳ : ۱۲ – ۱۱ خرداد ۱۳۹۶
تاثیرات مخرب استفاده از تلفن همراه در شب
به گزارش تیترشهر:در این بررسی متخصصان استرالیایی به ارزیابی سلامت روان نوجوانان با توجه به استفاده از تلفن همراه در اواخر شب و تاثیر آن بر کیفیت خواب، خلق و خو و اعتماد به نفس آنها پرداخته و همچنین علائم افسردگی در آنان را مورد مطالعه قرار دادند.
در این بررسی متخصصان به مطالعه روی ۱۱۰۰ دانش‌آموز استرالیایی از ۲۹ مدرسه مختلف برای چهار سال پرداختند. پرسشنامه مطرح شده بر این موضوع تمرکز داشت که دانش‌آموزان تا چه ساعتی از شب با گوشی همراه خود کار می‌کنند.
دکتر “لینت ورلون” کارشناس ارشد این مطالعه گفت: در این بررسی دریافتیم استفاده از تلفن همراه در اواخر شب به طور مستقیم به افت کیفیت خواب نوجوانان می‌انجامد و با گذشت زمان به کاهش سلامت روان و آرامش آنها منجر می‌شود.
به گزارش خبرگزاری شینهوا، به گفته متخصصان دلیل علمی که استفاده از تلفن همراه می‌تواند تاثیر منفی بر الگوی خواب داشته باشد تولید نور غیرطبیعی توسط این تجهیزات است. نور آبی فرآیند خواب را کند کرده، بر هورمون‌ها، ترشح هورمون انسولین و ملاتونین تاثیرگذاشته و تعادل بدن را به طور منفی تحت تاثیر قرار می‌دهد.

پاسخ دهید

ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلدهای ضروری علامت زده شده اند *

*

قبل
بعد